橄欖油的熱量

平常吃甚麼油呢? 葵花油、大豆油還是沙拉油?

知道嗎? 不管是甚麼樣的油品，熱量大約都是1公克9大卡喔!

因減肥或健康迷思而斷絕攝取脂肪，這是不對的想法，要做的是審視是否吃對油。

熱量相同之下，選擇吃對的油，讓你的身體維持良好的代謝，協助你保持健康!

#特級初榨橄欖油 幫助保留好的膽固醇，去除壞的膽固醇，飽含各種抗氧化多酚，提高代謝，增添活力!

我們該阻斷的，是過多加工後的反式脂肪與大量的糖，搭配 #特級初榨橄欖油 去食用大量的蔬果、穀物堅果，給身體最原始最單純的食材。