5種橄欖油美顏祕方 敷出光澤美人肌

現代人認為吃得健康，才能活得健康，因此有愈來愈多的人從改變飲食習慣下手，例如用營養價值高的橄欖油去取代普通的蔬菜油。橄欖油不僅對身體健康有益，還能保養肌膚，根據皮膚科專家表示，橄欖油可以與多種天然原料混合使用，為肌膚增添閃亮光采。

橄欖油含有的單元不飽和脂肪酸具有滋潤功效，可以保濕補水，增加肌膚彈性。豐富的抗氧化物能有效對抗自由基的傷害，延緩肌膚老化。橄欖油也能吸收肌膚的髒污，減少黑頭及白頭粉刺的產生。以下介紹橄欖油與5種天然原料混合的保養秘方，愛美的妳一定要試試！

●橄欖油＋檸檬汁

將一湯匙的檸檬汁加入一匙橄欖油，靜置5分鐘後，將混合物敷在臉上，按摩3至4分鐘，停留30分鐘後，用溫水沖洗乾淨。一週可以使用2至4次，護膚效果會更為明顯。

●橄欖油＋蜂蜜

將一湯匙橄欖油、一湯匙蜂蜜及一顆生蛋黃混合均勻，敷在臉部及頸部，停留約10分鐘，再用溫水沖洗乾淨。你會發現肌膚彈力、光滑度及保濕度明顯提升，散發自然明亮的光澤。

●橄欖油＋薑黃粉

將一湯匙橄欖油加二分之一匙的薑黃粉及兩湯匙凝乳（curd），敷在臉部及頸部，停留約15分鐘後用溫水沖洗乾淨。這項秘方不僅可以調節肌膚狀況，恢復油脂平衡，還能減少體內的乳酸堆積。

●特級初榨橄欖油

直接以指尖沾取特級初榨橄欖油，塗抹敷於臉部五分鐘，接著用熱水浸濕小毛巾，擰乾後敷在臉上，再慢慢將橄欖油擦拭乾淨。每晚睡前使用這項秘方，一個月後你將看見肌膚的明顯差異。

●橄欖油＋蓖麻油

將一茶匙橄欖油、一茶匙蓖麻油及幾滴茶樹精油混合均勻後，輕輕按摩臉部2至3分鐘，停留5分鐘後用溫水沖洗乾淨。這項秘方可以有效柔軟肌膚，讓臉頰更飽滿，散發動人光澤。

文章來源：https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/5-simple-ways-to-use-olive-oil-for-glowing-skin/photostory/69427624.cms

文章翻譯者：食在呼TFoodies