Shiny！閃亮秀髮的秘密全靠天然橄欖油

2018-04-13

無論在家、在辦公室或在學校裡，人們都希望自己無時無刻維持著光鮮亮麗的外貌，想要看起來明豔動人，頭髮的狀態好壞可說是重要關鍵。

電視台、雜誌還有許多媒體，常常在報導或廣告中告訴你所謂秀髮的標準，包括要護髮維持髮絲健康，並經由各式各樣的化學療程打造美麗秀髮，正因如此，選擇離子燙或平板燙的女性人數一年比一年多。

除了到沙龍做燙染髮，日常生活中，人們也會使用電棒、離子夾、吹風機來替頭髮做造型。許許多多的造型髮品應運而生，人們在家中也能自行打造所謂的「沙龍造型」。到最後，我們卻得到一頭乾燥受損的頭髮，嚴重的話甚至不能再做出任何美麗的造型。想要重建美麗髮絲，人們通常會到美髮沙龍去諮詢，尋求昂貴又冗長的療程來修復頭髮。

人們不知道的是，這些所謂的護髮療程，其實是將更多的化學用品導入頭髮裡，其中一項最惡名昭彰的蛋白質療程，將會軟化你的頭髮並阻止掉髮，但效果僅能維持幾個星期，之後就開始大量的掉髮。護髮療程通常只能發揮暫時性的功能，掉髮只會暫停一段時間，卻不能真正治本，那麼有掉髮困擾的你，到底該怎麼辦呢？

其實，大自然早就提供我們許多解決掉髮的天然療法，例如使用植物基底油，橄欖油就是其中一項選擇。橄欖油被大量應用在各式各樣的療程中，避免掉髮及護髮是其中一項主要功用，因為橄欖油具有刺激生長的效果，持續不間斷地使用橄欖油，可以逐漸減少掉髮，甚至進一步幫助頭髮重新生長。

橄欖油如何幫助頭髮生長？

橄欖油可以幫助受損髮質恢復良好狀態，加強保濕，避免乾燥及分岔產生。當頭髮受損太嚴重時就會開始大量掉髮，如果你有這樣的問題，橄欖油能刺激頭髮重新生長。

如果頭髮變細或是變禿，美髮沙龍通常會要你進行昂貴的護髮療程，時間冗長又很痛苦。有些人會直接選擇接髮（hair extension），但到頭來接髮卻會讓你的受損髮質狀況更加嚴重。接髮或是其他沙龍級療程可能會導致剩下的頭髮愈掉愈多，或是看起來不自然不舒適，你很有可能花了大把金錢，卻收不到預期的成效。

每個人的髮質狀況不同，但像橄欖油這樣的基底油可以適用於每個人。橄欖油內含的養分能幫助頭髮健康生長，功效如下：

●減少雄性激素（DHT）的產生：生活壓力大或是飲食不正常時，體內的二氫睪固酮（Dihydrotestosterone, DHT）雄性激素會增加，導致荷爾蒙分泌不正常，影響血糖濃度，成為掉髮的主因，雄性激素過多加上過度燙染，會讓掉髮情況更為嚴重。

●降低化學物質對頭髮的傷害：洗髮精及潤髮乳中都含有化學成分，實在很難完全避免化學物質接觸到我們的頭髮。儘管有些髮品宣稱內含天然成分，它們依舊含有部分的化學物質，導致頭髮變乾燥、分裂、粗糙。想要修護髮絲，最簡單的方法就是減少化學物質帶來的影響，利用橄欖油來阻止化學物質的傷害，藉由橄欖油內的抗氧化物對抗自由基，在洗髮前可以先使用橄欖油來保護頭髮。

●滋潤髮絲：第一次使用橄欖油護髮，最顯而易見的效果就是能立即柔順髮絲。使用橄欖油可以讓頭髮恢復原有的水分，阻止乾燥避免頭皮發癢，減少分岔粗糙。每天用橄欖油按摩滋潤頭髮，可以促進血液循環，保護毛囊，讓新長出來的頭髮更為堅韌，也可以避免因為季節變換導致髮質變差或斷髮危機。

●避免細菌感染：橄欖油有很強大的抗細菌及抗真菌效果，能夠有效對抗因為細菌或真菌引起的頭皮屑或發癢。細菌感染比你想像的還常見，嚴重的頭皮屑可能就是因為異位性皮膚炎感染所造成。再者，頭皮毛孔阻塞也是因為感染的緣故，這些情況都可以透過橄欖油改善。

●豐富的脂肪酸：橄欖油富含能夠幫助修護頭髮的Omega6與Omega9脂肪酸。儘管很少在頭髮上使用造型品，許多人依然有頭髮乾燥缺水的問題，那是因為環境的污染與季節轉換造成的。橄欖油中的Omega6脂肪酸可以幫助頭髮建立起防線，避免天然油脂從頭髮中流失。Omega9則能讓髮絲更強健堅韌，避免頭髮斷裂或蜷曲。人體無法自行合成這兩種脂肪酸，所以必須從其他來源中攝取，橄欖油就是其中一項便宜又容易取得的食物來源。