想減緩牙齦炎?試試特級初榨橄欖油!

2018-02-02

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牙齦炎(Gingivitis)是一種牙齦紅腫發炎的疾病。牙科專家表示,牙齦炎是各種牙齦疾病的早期症狀,只要用對方法,就可以輕易地治療或預防。牙齦炎是因為柔軟有黏性的無色牙菌斑長期累積在牙齦邊緣而產生。


每天固定地刷牙,使用牙線,固定時間看牙醫都能夠預防牙齦炎。然而,如果你放著發炎症狀不管,牙齦炎就會發展成難纏的牙周病(Periodontitis),牙周病會對牙齦及牙齒造成永久性的傷害。


有一些居家醫療妙方可以幫助你對抗牙齦疾病。其中一個最有效的方法就是善用橄欖油。根據OZ博士的建議,用橄欖油漱口就是很好的方法。OZ博士認為橄欖油富含抗氧化物及單元不飽和脂肪酸,可以減少牙齒斑累積,食用橄欖油也能對抗幽門螺桿菌(H.pylori),幫助人體預防胃潰瘍。


研究指出,橄欖油的抗發炎效果主要來自油中的營養成分,有些研究更指出橄欖油含有類似布洛芬(Ibuprofen)及阿斯匹靈(Aspirin)的止痛效果,因此用橄欖油來漱口,不僅可以幫助減緩牙齦疾病,同時也能降低包括牙痛在內的任何疼痛感。

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如何應用橄欖油減緩牙齦炎?

步驟非常地輕鬆簡單,用一湯匙的特級初榨橄欖油漱口,數分鐘後吐掉。不要吞下去,因為油已吸收了你嘴裡的毒素。你也可以將橄欖油塗抹在牙齦上,用手指輕輕地按摩。還有一種方法是咀嚼新鮮的橄欖葉,用汁液來漱口,同樣要吐掉。建議一天重複三次,效果最佳。

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文章來源:https://www.peashealth.com/how-totreat-gingivitis-with-extra-virgin-olive-oil/


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