萬用橄欖油 幫你保養一「夏」!

2019-07-08

夏天暑氣逼人,肌膚經歷了強烈陽光與戶外高溫的洗禮,非常需要來點清新、舒緩又滋潤的護膚用品做保養。你知道嗎?無論是想清潔、去角質、滋潤、舒緩或是美肌,橄欖油都是非常出色的好選擇!

橄欖香皂做清潔

含有橄欖油的香皂對肌膚有益。在香皂尚未發明之前,埃及人就利用橄欖油清潔身體,他們將橄欖油潑灑於肌膚,讓油吸附身上的髒污,再把橄欖油擦拭乾淨。後來有人試著將蘇打粉加入橄欖油中,史上第一塊香皂也就此誕生。


橄欖香皂具有軟化及舒緩的功能,可以有效的清潔及滋潤肌膚。今日市面上有各式各樣的橄欖香皂,有些還添加其他天然成分,擁有多樣的觸感及香氣,可依個人品味做選擇。

橄欖油+糖/鹽去角質

在溫度較高的夏季,去角質相對更為重要,因為身體每一分每一秒都在生產老廢角質,如果不定期去角質,無論你用了多保濕的乳液,肌膚看起來都會乾燥且黯淡無光。做臉部去角質時,可以用成分較溫和的糖與橄欖油,將一點點糖與半茶匙橄欖油混合均勻,避開眼周抹在臉上再清洗乾淨。一週最多可以去角質三次,避免毛孔阻塞,讓肌膚更健康。

身體去角質則可以使用略微刺激的成分,用半杯橄欖油加入一湯匙的粗粒海鹽,用畫圓圈的方式按摩身體肌膚,再沖洗乾淨。

用橄欖油潤膚

去角質之後,可以用橄欖油或是在油中加入一些你喜歡的乳液塗在身體上。建議在睡前這樣做,肌膚會在你睡覺時恢復原有的彈性與活力,讓人忍不住好奇,橄欖油為什麼有柔軟滋潤的功能呢?

  • 所有天然的油脂類中,橄欖油的化學成分與人類分泌的皮脂最為接近,因此橄欖油對人類肌膚具有高度親和性,也就是說,使用橄欖油護膚不僅非常安全、容易吸收還可以幫助細胞恢復活力。
  • 橄欖油富含維生素E等抗氧化物,可以對抗自由基,延緩肌膚老化。
  • 橄欖油不會阻塞毛細孔,能快速滲透皮膚底層,讓肌膚柔軟卻不油膩。
  • 橄欖油含有角鯊烯(squalene)成分,可以增加彈性、肌膚生命力及改善氣色,讓肌膚不會乾燥缺水。
  • 舒緩曬後不適

    曬傷令人很不舒服,橄欖油則能有效舒緩疼痛發紅的肌膚。橄欖油不會被拿來當成助曬油的原因,就是因為它不含有防曬成分,反而對於舒緩曬後不適很有幫助。一個簡單的曬傷舒緩方法是:將橄欖油與水用1:1的比例混合,充分搖晃呈半乳膠狀,再將液體敷在曬傷處。

    保養足部肌膚

    如果你熱愛在夏天去海邊或穿涼鞋,你會發現就算去外面店家做足部保養,也很難讓腳恢復細皮嫩肉,不如常常在家做足部去角質,將3湯匙橄欖油、3湯匙蜂蜜、1湯匙紅糖及少許檸檬汁混合均勻,用溫水洗淨雙腳,將混合的液體抹在雙腳上按摩,再沖洗乾淨。去完角質記得用橄欖油滋潤雙腳,你會發現足部變得光滑細嫩。

    關於橄欖的趣味事項

    做園藝時如果不戴手套,手的皮膚會變粗,指甲也會傷痕累累。然而如果你有機會採收橄欖,你不會需要手套作保護,因為徒手摘橄欖也是保養肌膚的一種方式,有些人會刻意不戴手套採橄欖,藉由成熟果實表面的油來做保養。

    無論你採用以上哪一種保養方式,夏天都是一年中最佳的保養季節之一,快點用橄欖油產品來好好寵愛自己吧!


    文章來源:https://www.oliveoilsource.com/article/summer-skin-care-tips-olive-oil

    文章翻譯者:食在呼TFoodies

    開始好油的健康生活,選購優質特級初榨橄欖油

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